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2020/01/27

コツコツ(骨骨)と・・・


今夜からの天気予報にが出ているけど大雪にならないといいな・・・
この時を待ち焦がれていた人にとっては恵みの雪なのでしょうが・・

昨日は久しぶりにリハビリらしい散歩に出かけてきました。
雪が積もってしまうと又出られなくなってしまうしね。

先週は内科と心療内科の月に一度と2カ月に一度の通院に
退院後の予約も加わって病院巡りの1週間でした。……
退院後の診察はレントゲン撮影での確認も異常なく外来担当の先生に
膝に痛みが出てる事を言ったら、どうやらムリをしてたみたいです。
後でリハビリの先生にも今は、ムリをして痛みを避けようと変な歩き方が癖づくと困るので
もう少し暖かくなるまで待とうと言われました。
階段の下りも普通に下りてたし・・上るときは普通で下るときは一段づつ両足を揃えて下りるようにと言われました。
焦ってたわけではないけど遅くなって固まってからでは元通りに歩けなくなってしまいそうな気がして・・

ムリせず、ムリせずと思いながらも無理してたのかな~(>_<)

先生の言葉で不安が安心に変わったけど反面、ちゃんと歩けるまでにはそんなにかかるんだと…
入院中のリハビリがあまりにもうまく進んでいたので
このままどんどん進むと錯覚してたようで (^-^;
そうですね、ここまでは進捗が良くて問題はこれからなんだと思います。

痛み止め、湿布、そして最初に診てもらった近くの病院への
紹介状を書いてもらったので
暖かい日を選んでリハビリに通いたいと思います。



病院の帰りに寄ったHCでこんな子を・・・


DSC_0094.jpg

クレマチスの ボストーク
こんな濃い赤系のが欲しかったの。。。

今はバラの植え替えも出来そうもないので
新しい子はいつも見るだけ~~で諦めていたけど
一応、土は準備してあるけど・・
¥298と色に魅せられて連れてきちゃいました。。

しばらくほっておいて良さそうだしネ!



ま、ボチボチ行きましょかねぇ~~



2020/01/11

退院できましたーー!\(^o^)/•••


ご心配をおかけしています。<(_ _)>

転院の予定で手続きを進めていたのですが
思いがけずトントンとリハビリがスムースに進み
何と昨日退院出来ましたー!✌
夕べはささやかな(病院では決して食べられない物)祝いをしました。

やっぱり家はいいと思う反面、病院の生活に慣れてしまっていたので
家は動きづらくてこれからの毎日のリハビリを
どうするか不安になったり…
少しずつ方法を探りながら慣れていこうとおもいます。
今は折った足にも重心を100%乗せ、安心の
為に杖を使ってる程度。
入院から20日、術後18日、
早めだそうです。

ただ病院では一番元気だったので自信を持ってたけど
一歩外に出てサクサク歩く人を見て一気に病人の気分に…
(笑)当たり前なのにねー(^_^)ゞ
そんなわけでこれからは自分で一日のスケジュールを決め、自主練に励もうと思います。
まずはご報告まで。。

コメントを沢山頂いて恐縮ですが、もう少しご返事はおやすみさせていただきます。<(_ _)>


2020/01/08

嬉しい更新•••


暫く更新が空いてしまってご心配をおかけ
していたとしたら<(_ _)>
順調に回復しています。

次回は朗報がお伝え出来るかも~~!
(^ー^)
今日はとりあえず前進中のお知らせまで…
✌👏

2020/01/02

少しずつ前進です•••


明けましておめでとうございます!!🎍

去年のアクシデントから病院での年越しに
なってしまいましたが
少しずつ前に進んでいます。
28、29、30日までは車椅子は
一人自由に乗れていて誰かの監視下だったら
歩行器もOK!…
が、31日の午後から何と自由に歩行器を
使って一人で歩いて良し!との
お許しが出ましたー!
もう忙しい看護師さんに頼らなくても
自分のタイミングで前の廊下を行ったり
来たり…
トイレや歯磨きで部屋を出るときは
まっすぐ部屋に帰らず又行ったり来たりと
とにかく固まった筋肉を解すには
体重をしっかり乗せて歩くのが一番!
部屋にずっといると息が詰まるしね。
入院生活も色々と納得出来ない事も
あったけど
人を頼らないで済むってメンタル面にも
楽ですね。


こんな感じのあまり楽しくない更新が続くと
思いますが、
今年もよろしくお願いします。<(_ _)>

あ、血圧降下剤を持ち込んでるので
イベントの食事はほぼ特別な物はなし。
昨日は紅白かまぼこ里芋の煮物、
今朝はかまぼこ、雑煮のだし汁にちぃちゃい鶏肉と大根が浮かんでるだけ。
お味噌汁は朝だけ。。
麺は一切なし、それなのに異常にご飯が多い

又、太り始めてきたような。。。😂


2019/12/30

年越しは院内で•••


今年も沢山の方に遊びに来ていただき
本当にありがとうございました…<(_ _)>
そしてこの度は沢山の激励のコメントに
大きな元気を貰いました。😢

最後のご挨拶が病院のベットからに
なってしまいました。(>_<)


願わくば年末年始は自宅で~なんて
甘かったーー!(笑)
即答で却下されました。(x_x)

お休みに入ったリハビリは
臨時の先生が1回と
男性看護師に付き合ってもらって1回
後は自主練として出された課題動作?を
コツコツ(骨々)とこなしています。
来年は6日に転院先の先生が
この病院に来るので診察してもらい
ベッドの空き状態を考慮して最終的な
判断が下されるとの事。
今回お世話になるソーシャルワーカーの
方の説明でした。
もう、その日にでもここを出たい心境
なのですが…

そんな訳で巷は賑わっているのだろうけど
窓から見える景色はビル群と大きいけど
ひっそりとした公園のみ。。
世間から弾き出されたような気分です。(笑)

来年は上向きのみと信じて開き直りの
正月を過ごそうと念います。

皆さんもどうか健康でケガのない一年となりますよう祈念しております!😄
(まるで説得力なし。。。。?)

ありがとうこざいました。<(_ _)>