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2020/04/12

小庭の花たちとリハビリの事・・・




毎日ひたすら部屋と庭を出たり入ったり…巣ごもりの毎日です。



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クリスマスローズ も終焉。。
毎年のことながら長い間楽しませてくれました。




タイツりソウ 大漁が始まりました。


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陽当たりにおいてあるので薄ピンクになってるけど
実物はもっと濃いピンクで可愛さアップです!



オダマキ もやっと蕾が上がってきました

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これは紫かなピンクかな??
去年、増えすぎて大量に抜いたので だいぶ減って
ちょうどいいのかな?
咲いてみないと何が生き残って何が消滅したのか?です・・・



今年もやっぱり一番乗りの 黄モッコウバラ
ほんの一枝だけどね。。(^^♪


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これはブロック塀に這わした地植えだけど
他の鉢植えの大株が絶不調で全く蕾が見えません。
そのうちの一つは新芽がやっと最近出たばかり・・・
手のかからないモッコウ!がこんなことって
心当たり、その一つ・・
他のバラと違って剪定も水やりも無茶苦茶な扱いだったのは確か!!
ヘソ曲げちゃったかな??(笑)




相方担当の裏のミニ農園   いちご

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去年は数個しか収穫できなかったけど。。。
今年はお花がいっぱいだから期待できるかな??    




ツルがいっぱいですでにぐちゃぐちゃな 白万重

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去年は沢山見事に咲いてくれたけど
うふふふ・・・今年も??
立枯れだけが心配なクレマさん。



それに比べここ数年瀕死状態で何とか数輪咲いて
繋いでいる クレマの 柿生


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今年はちょっと蕾大めの9個
ぷっくりしてきました。。早咲き種だからネ!

剪定をミスってから一本の茎だけになってしまった
結果なのですが
なんと今年は!! 地から新芽が伸びてきたんです
もう40センチくらいまで伸びています。
明日、台風のような天候とか
クレマの他も色々な柔らかい新芽たちが心配です。
鉢植えの避難できるものはできるだけ軒下などに取り込もうと
思っています。




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足のこと。。。

今は庭をうろうろが散歩代わり。(歩くだけだったら違和感はあるものの問題なし・・)
後はこの違和感と座ってる体勢から歩き始めのこわばりをなくす為のリハビリ。
通院もコロナが怖いので二週間以上行ってません。 行っても確認だけだから・・・
出してもらった筋トレメニューを自主的にこなしています。
最近、膝の痛みが出てしまったので少し加減しながらです。
筋肉を戻そうとすると膝に影響が出るようですね。
リハビリの加減は難しいです。
自分の痛みの程度や不具合さは名医でもリハビリスタッフでも
なかなかわかってもらえませんからねー
膝の痛み具合で筋トレのレベルを緩めたり、攻めたりと
その時に応じたメニューを心がけています。



感染者数が更新される毎日で気分が滅入りますね。
お花を愛でつつ前向きにと思っていても先が見えないのは
やっぱり不安です。。

そんな中でも慎重な行動と、出来る予防は最大にして乗り切りましょう!!
自分と家族を守るために・・